著者紹介

梨沙 石川

日本在住のライフスタイルライター。体調管理や家計改善の経験をもとに、ぐっすり眠る習慣、低刺激スキンケア、メンタルの整え方、家事ラク動線と片づけ、固定費カットと予算設計、初心者向けつみたて投資、仕事の生産性、天気活用と防災、テニス基礎ドリルを分かりやすく発信。